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夜に足がつるなら、ハムストリングスやふくらはぎのストレッチを


03 12, 2013 | Tag,整形外科


 >> 夜に足がつる症状にストレッチが効く | メタノート.com

ストレッチごときと侮ってはいけない。ハムストリングスや下腿三頭筋をストレッチすると、夜間足がつる症状に効くらしい。

高齢者の足がつる症状は整形外科の外来診療をやっているとよく聞かれる訴えなのです。


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